• Крестец, подвздошные кости, КПС: крестцово-подвздошные сочленения (амфиартроз), лобковый симфиз

Малый и большой таз Тазобедренный сустав, эмбриологическое формирование. Строение и связочный аппарат, движения в нем и их объем Бедренная кость Кости голени Коленный сустав, строение, связочный аппарат, специфика движений Кости стопы, суставы, связочный аппарат и своды стопы Мышцы таза и нижней конечности

1. Отработка навыков в парах/группах:

• Отработка навыков в парах/группах (онлайн и офлайн, 3-4 часа, в воскресенье)
• Подача материала голосом и телом
  
• Корректировки через демонстрацию и вербальные правки

2. Бонус: 3 восстанавливающие практики (запись)
3. Каталогизация асан по базовым признакам и по уровням сложности (PDF-материал)

Ведущий преподаватель йоги Москвы, Йогатерапевт, методист обучающего курса YTTC, амбассадор Yoga Journal Russia.

Автор курсов: Йога с нуля, Грамотный лотос, Азбука Йоги, Отстройка Центра, Три уровня Силы марафон «Стройная и Довольная Я» и многих других…

• Стаж личной практики 21 год, стаж преподавания — 12 лет.
• 10 лет методической работы по образовательным программам (Федерация Йоги Москвы — ранее, сейчас курс YTTC)
• Образование: мех-мат МГУ им. М. В. Ломоносова. Аспирантура: МГТУГА, радиофизика
• Доп. образование: Йогатерапия, Институт традиционных систем образования (ректор С. Н. Агапкин).
• Обучалась на разных преподавательских курсах: Кундалини Йога (первый модуль тичерс-тренинга), Аштанга-виньяса (Д. Свенсон 2010), Школа Сидерского (методики Yoga23, Yoga23Fit, YWSAS), 3 международных сертификата (хатха йога RYS200, Форрест йога RYS100 (А. Forrest), Универсальная йога RYS500 (А. Лаппа). За 20 лет посетила множество разных обучающих программ и семинаров. В том числе висцеральные практики (А. Т. Огулов), аюрведа (Б. Рогозин), интегративная медицина (Ю. Крушанова).
• Сильная спортивная травма спины стала мощным мотиватором в мои 18 лет глубоко погрузиться в практику и изучение своего организма. Так я в свои 23 года встретила А. В. Сидерского (Мастера).
• Опираясь на всю выборку пройденных курсов: Алгоритмы Мастера — лучшая терапия для тела и ума.

Создатель Московской школы йоги и проекта Йогадача.

Автор методологии и ведущий преподаватель курса подготовки преподавателей йоги Московской школы йоги. Обучил более 200 успешных преподавателей йоги.

Специалист по нейропсихологии, телесно-ориентированной психологии и эриксоновскому гипнозу. Популяризатор современной науки о мозге. Спикер образовательного проекта Forbes Ontology.

Автор курса по прикладной нейрологии «Мозг-инструкция по применению».

Более 7 лет я работаю в сфере оздоровления, использую для диагностики/коррекции и реабилитации методы кинезиологии, остеопатии, нейрокинезиотерапии, тибетской медицины, йоги.

Практикующий клинический психолог, психотерапевт. Работаю в био-психо-социальном подходе, то есть в единстве физиологической, психологической и социальной составляющих человека сторон. ОРКТ — ориентированная на решение краткосрочная терапия — метод психологической помощи, который я использую как точку входа в терапию. Это позволяет, опираясь на сильные стороны, ресурсы и компетенции человека, найти выход как из текущей трудной жизненной ситуации, так и поработать более глубоко и детально.

В своей работе я интегрирую те методы и приемы, которые необходимы человеку и могут дать наилучший результат, а соединение полученных знаний и методов дает максимальное понимание того, что с человеком происходит и почему.

Образование:

• Удмуртский Государственный Университет (УДГУ), специальность — педагог (изобразительное искусство и черчение). Московский Институт Психоанализа (МИП), переподготовка — клинический психолог.
  
  
• Московский Институт Психоанализа (МИП), магистратура — когнитивно-поведенческая психотерапия.
  
  
• Московский Институт Психоанализа (МИП), повышение квалификации — эффективные методы работы с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и комплексным ПТСР.
  
  
• Национальная Гуманитарная Академия (ЧОУДПО), переподготовка — психология профессиональной деятельности: дианализ и полимодальная психотерапия.
  
  
• Институт Образовательных Технологий и Гуманитарных Наук, повышение квалификации — ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ).
  
  
• Московский Институт Психоанализа (МИП), повышение квалификации — нейрологопедия.
  
  
• Международная академия медицинской реабилитации (МАМР), повышение квалификации — функциональная терапия в нейрологопедии.
  
  
• Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии профессора Васильевой Л.Ф., специальность — кинезиологический массаж.
  
  
• Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии профессора Васильевой Л.Ф., повышение квалификации — нейрокинезиотерапевтический подход в коррекции неврологических дисфункций у детей и взрослых.
  
  
• Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии профессора Васильевой Л.Ф., специальность — кинезиологическая остеопрактика.
  
  
• Национальная Профессиональная Ассоциация специалистов Народной Медицины и Оздоровительных Практик (НАНМ) — «Кинезиостеопсихопрактическая многоуровневая коррекция человека». Институт Шанг-Шунг, Международная школа Тибетской медицины. Массаж Ку-нье 1 уровень.
  
  
• Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация «Российская федерация йоги», основы методики и практики йоги.
  
  
• Российский Государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФК), система йоги в оздоровительной физической культуре
  

Моя профессиональная деятельность в сфере оздоровления началась в 2010 году с преподавания йоги. С 2011 года принимал участие в проектах обучения преподавателей йоги, читал лекции по функциональной анатомии, прикладной биомеханике и физиологии, вел практические занятия и принимал выпускные экзамены.

В качестве врача-кинезиолога тружусь уже 8 лет. Это достаточно успешная практика, в процессе которой начали проявляться данные, которые никак не отражены в учебниках высшей школы и литературе постдипломного образования. В результате интеграции многих методов появилось понимание того, что пройденный путь с начала медицинского ВУЗа до текущего момента дает уникальное понимание и подход ко многим проблемам, которые есть у людей. Таким образом, накопленный опыт и знания могут оказаться для вас очень полезными как с позиции личного образования, так и с позиции непосредственного прикладного применения для себя и других.

Образование:

• Медицинское училище Российской Академии Медицинских Наук — фельдшер-лаборант.
  
  
• Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Российский государственный медицинский университет Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию», специальность — лечебное дело, врач.
  
  
• ГБОУ ДПО «Российская медицинская академия постдипломного образования минздравсоцразвития России», повышение квалификации — неврология.
  
  
• НОЧУ ДПО «Российская академия медико-социальной реабилитации», переподготовка — мануальная терапия.
  
  
• Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии профессора Васильевой Л.Ф., курс «Начинающий» – введение в алгоритм диагностики первичного слабого звена мышечно-скелетной системы и определение причин его возникновения, в том числе: мануальное мышечное тестирование; визуальная диагностика, неоптимальность статики и динамики; мышечно-фасциальные цепи рук и нижних конечностей.
  
  
• Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии профессора Васильевой Л.Ф., курс «Специалист 2-ой категории» — прикладная кинезиология в мануальной терапии, остеопатии и хиропрактике при патобиомеханических изменениях мышечно-скелетной системы, в том числе: тазовый регион; грудной регион и поясничный регион; шейный регион; краниальный регион.
  
  
• Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии профессора Васильевой Л.Ф., повышение квалификации — грудобрюшная диафрагма, современные концепции диагностики и восстановления.
  
  
• Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии профессора Васильевой Л.Ф., повышение квалификации — школа биохимической коррекции.
  
  
• Автономная Некоммерческая Организация «Международный Университет Восстановительной Медицины», повышение квалификации — гомеопатия. Лондонский факультет гомеопатии.
  
  
• Ставропольский Государственный Медицинский Университет, переподготовка — преподаватель высшей школы.
  
  
• Международная Ассоциация Йоги (IYF).
  

Буддийский переводчик, инструктор по медитации и практикам осознанности, преподаватель методов Cultivating Emotional Balance (Развитие эмоционального равновесия, CEB) и Mindfulness-Based Mind Training (Тренировка ума на основе осознанности, MBMT).

Лобсанг Тенпа родился в Новосибирске в 1988 году. С 2001 года проживает в Москве, где сначала закончил школу, а затем получил степень бакалавра и магистра востоковедения в МГИМО (У) МИД РФ. С 2008 года занимается письменными переводами буддийских текстов, с 2010 — сопровождением западных и тибетских учителей в качестве устного переводчика.

За прошедшие годы Тенпа осуществлял последовательный и синхронный перевод крупных учений и ретритов с такими тибетскими учителями, как Его Святейшество Далай-лама, Гарчен Ринпоче, лама Сопа Ринпоче, Кхандро Церингма, Чокьи Ньима Ринпоче, Сакья Тризин Ринпоче и др. Он также переводит выступления, тексты и книги множества западных учителей, среди которых — доктора Алан Уоллес, Алекс Берзин и Ив Экман, буддийские монахини Робина Куртин и Тубтен Чодрон, Онди Уилсон, каллиграф Таши Мэннокс, тханкописец Энди Уэбер и многие другие.

• C 2013 по 2022 годы был буддийским монахом тибетской традиции, после чего (с разрешения своих учителей) перешел в статус учителя-мирянина;
  
  
• С 2011 выступает в качестве координатора буддийских и светских образовательных проектов и в качестве инструктора преподает медитацию. Он преподавал медитацию и практики осознанности в Дхарма-центрах и сообществах в России, Украине, Непале, Латвии, Великобритании и США.
  
  
• В 2014–2015 году под руководством Онди Уилсон прошел в Нидерландах и Великобритании годичное обучение преподаванию светских практик осознанности по методу «тренировки ума на основе осознанности» (MBMT); позже, в 2018–2019, он повторно прошел (и перевел) тот же сертификационный курс на территории России.
  
  
• С 2014 — со-основатель и координатор международного проекта «Фонд Контемплативных Исследований».
  
  
• С 2020 — сертифицированный инструктор метода «Развитие эмоционального равновесия» (Cultivating Emotional Balance), созданного докторами Аланом Уоллесом и Полом Экраном по просьбе Далай-ламы. С 2022 — член команды подготовки будущих инструкторов CEB на территории США.