Доступ открывается сразу после оплаты
ОНЛАЙН-КУРС
ИНТЕНСИВ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ: ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ
▸ Для тех, кто желает снизить или сохранить свой идеальный вес

▸ Для тех, кто желает стать бодрее, здоровее и энергичнее

▸ Для тех, кто хочет научиться самостоятельно планировать свой индивидуальный и сбалансированный рацион питания

▸ Для тех, кто хочет научиться анализировать свой рацион питания и находить в нём ошибки
ДЛЯ КОГО КУРС
Роберт Де Ниро
«Похудеть гораздо проще, чем помолодеть, но даже и это вполне возможно»
ВАС ЖДЕТ
Мы разберем основные проблемы, связанные с питанием: выясним, какие бывают причины лишнего веса, переедания, срывов и отсутствия долгосрочных результатов у диет
Вы узнаете всю необходимую информацию о калориях и макронутриентах, мы вместе рассчитаем какое количество калорий, белков, жиров и углеводов необходимо съедать каждый день именно вам, чтобы худеть, сохранять вес и при этом не ощущать постоянного голода
Мы подробно изучим витамины и минералы, а главное, разберемся, как понять по внешним симптомам, есть ли у вас дефицит каких-либо микронутриентов, какие дополнительные анализы стоит сдать и как эти восполнить недостаток тех или иных витаминов и минералов
Вы научитесь самостоятельно планировать свой индивидуальный рацион питания, анализировать его, находить ошибки и корректировать собственную фуд-стратегию, исходя из ваших личных целей
ФОРМАТ КУРСА
→ 9 тематических онлайн-уроков
→ Все уроки доступны в высоком качестве
Занятия проходят онлайн в записи, независимо от режима реального времени
Занятия выстроены по степени сложности
Уроки можно объединять в одно комплексное занятие или практиковать каждый из них по отдельности. Комбинируйте уроки по своему усмотрению, и составляйте тренировки согласно собственных потребностей
→ На протяжении всего курса у вас будет обратная связь и онлайн-поддержка от кураторов курса, которые ответят на любые ваши вопросы по изучаемым темам
В конце нашего курса каждый из участников получит подробную инструкцию по планированию рациона и режима питания, узнает, какие конкретные шаги нужно предпринять, чтобы не столько похудеть и сохранить свой желаемый вес, но и укрепить здоровье, и повысить уровень энергии
ПРОГРАММА КУРСА
РЕЗУЛЬТАТ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
Снизите и сохраните свой идеальный вес с помощью правильного, сбалансированного рациона и новых привычек на любом типе питания
Почувствуете прилив энергии, когда правильное питание станет частью вашей жизни
Научитесь разбираться в формулах своего идеального рациона: когда, как часто и что есть, чтобы похудеть, быть энергичным и отлично себя чувствовать
Что не так с гормонами? Узнаете, как скорректировать работу основных гормонов, управляющих нашим весом
Вздохнете спокойно: питаться продуктами из магазинов и общепита можно! Разберем готовые блюда известных магазинов и сетевых ресторанов
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА
член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью

автор 5 книг, среди которых «Книга о вкусной и веганской пище», «Уникальная DIET-программа» и недавно вышедшая книга про здоровье «Просто про иммунитет»
Дипломированный нутрициолог
44 года
Привет, я Екатерина Маслова.

И я знаю, что каждый из нас может иметь стройное тело, молодой и энергичный организм.
У каждого из нас уже есть все необходимые ресурсы, чтобы иметь железное здоровье, владеть своим психоэмоциональным состоянием, быть в прекрасной физической форме и идеальном, максимально комфортном для себя весе. Но обычно мы не очень понимаем, как этого можно добиться и заниматься любым делом, не отвлекаясь на свои беспокойства по поводу тела.

Часто мы обладаем большим количеством разнообразных фактов о здоровье и похудении, однако вся эта разрозненная и противоречивая информация не дает четкого ответа, как стать стройным, здоровым и энергичным простыми способами, без жестких ограничений и больших денежных вложений. Так было и со мной.
СТОИМОСТЬ КУРСА
11 669 руб.
10 000 руб.
Чат открыт на протяжении всего срока доступа к курсу
Длительность занятия до 60 минут.
Закрытое онлайн занятие по разбору различных типов питания с автором курса

Эксклюзивный чат в Telegram с автором курса
9 видеолекций

Доступ к материалам курса в течение 90 дней после завершения курса

Методические пособия по урокам

Закрытый чат единомышленников в Telegram для участников и выпускников курса

1 вебинар формата «вопрос-ответ» с автором курса

Проверка домашних заданий

Сертификат Organic People School (в электронном формате)

Бонусный материал: 50 рецептов вкусных и полезных блюд

Бонусный материал: Брошюра по сахарозаменителям и их гликемическому индексу

Бонусный материал: 2 брошюры по содержанию сахара в овощах и фруктах

Бонусный материал: 3 брошюры по правильным блюдам из популярных кафе и магазинов
Профессионал
7 001 руб.
6 000 руб.
9 видеолекций

Доступ к материалам курса в течение 60 дней после завершения курса

Методические пособия по урокам

Закрытый чат единомышленников в Telegram для участников и выпускников курса

1 вебинар формата «вопрос-ответ» с автором курса

Проверка домашних заданий

Сертификат Organic People School (в электронном формате)

Бонусный материал: 50 рецептов вкусных и полезных блюд

Бонусный материал: Брошюра по сахарозаменителям и их гликемическому индексу

Бонусный материал: 2 брошюры по содержанию сахара в овощах и фруктах
Продвинутый
4 667 руб.
4 000 руб.
9 видеолекций

Доступ к материалам курса в течение 30 дней после завершения курса
Базовый (старт)
ОРГАНИЗАТОРЫ
Проект Organic People основан в 2012-ом году и является самой крупной и успешной компанией по организации йога-мероприятий в России, распространяя и популяризируя здоровый и активный образ жизни.

В 2020-ом году мы открыли онлайн-школу Organic People School, в рамках которой обучаем базовым знаниям и готовим профессиональных специалистов в направлении йоги, медитации, цигун, питания, женского развития и мн. др.

Наши реализованные проекты: Йога в парках, Медитация в парках, Kirtan fest, йога-площадки на международных фестивалях «Пикник Афиши», «Дикая мята», «Усадьба Jazz», Burning Man (USA), YOGA-марафон в рамках проекта «Стань человеком» с Reebok, занятия для бегового клуба Adidas Runners и др.

21-го июня 2015-го года организовали в Москве 1-ый Международный день йоги в России, который теперь отмечается и организовывается ежегодно с огромной посещаемостью.
Organic People
▸ Мы являемся партнёрами международных компаний Adidas, Reebok, Uniqlo и др.

▸ Топовые агентства рекомендуют нас и отмечают высокий уровень и качество нашей работы.

▸ Мы сами занимаемся и преподаем техники йоги с 2013-го года.
▸Нам доверяют десятки тысяч людей, интересующихся йогой, потому что мы всегда создаем качественное пространство, в котором объединяем знания, опыт, практики, ищущих и дающих.

▸ Более восьми лет мы плотно сотрудничаем и дружим с самыми известными и востребованными преподавателями йоги и йога центрами — Материал, ИНБИ, NYM, One Yoga Meditation, Московская Школа Йоги, Yogabody, Атрея Аюрведа и т. д.
пОЧЕМУ МЫ?
Подарите курс близким
ДАРИТЕ ЗНАНИЯ И НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ — ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОДАРОК
Помогите сделать первый шаг на пути к цели!
Меняйте жизнь в лучшую сторону!
Как получить сертификат?
1. Нажимаете на кнопку «оформить сертификат»
2. Заполняете форму
3. Оплачиваете
4. Получаете сертификат на e-mail
Сертификат нужно активировать в течение 60 дней со дня покупки (дата будет обозначена на самом сертификате), после наступления даты он аннулируется.
Курс можно купить в рассрочку (сроком от 4 до 12 месяцев) от банка без процентов и переплат.

Цены, скидки, акции и иные условия участия в курсах при оплате в рассрочку могут отличаться от тех, что действуют при единовременной (полной) оплате.
Хотите развиваться?
Начните обучение уже сейчас,
а платите потом – с рассрочкой от банка
КОНТАКТЫ
если остались вопросы, обращайтесь
+7 903 286 28 62
school@organic-people.com
пн.-пт.: с 10:00 до 18:00 (московское время)
Государственная лицензия на осуществление образовательной деятельности
Забронировать место по сниженной цене